Klarowna Ja
Zostań specjalistką
swojego zdrowia i życia.
W programie Klarowna Ja poznasz się głębiej niż kiedykolwiek.
Nauczysz się jak czytać sygnały ciała, regulować emocje i podejmować decyzje z poziomu spokoju.
Odkryjesz co jeść, jak żyć i jak odpoczywać, by czuć się lekko, zdrowo i dobrze – nie tylko przez chwilę, ale na stałe.
Nie musisz już biegać po ekspertach. Naucz się słuchać swojego ciała, rozumieć jego język i reagować z miłością, nie lękiem.
Ajurweda daje Ci narzędzia. Ja – proces i wsparcie.
To 16-tygodniowy, głęboki proces, w którym stajesz się ekspertką od własnego ciała, emocji i myśli.
Nareszcie wiesz co działa z korzyścią dla Ciebie.
Osiągnęłaś wiele. Masz sukces, doświadczenie, mnóstwo wiedzy, pozycję.
Ale gdzieś w tym wszystkim …. zgubiłaś siebie.
Czujesz się zmęczona. Nie masz już siły. I coraz częściej nie masz już nawet ochoty.
Nie dlatego, że coś robisz źle.
Nie dlatego, że czegoś Ci brakuje.
Tylko dlatego, że Twoje ciało się zmienia. Twój umysł się zmienia. Twoja gospodarka hormonalna przestawia się na inny tryb.
I nie ma sensu nadal udawać, że wszystko jest tak samo. Jesteś już inną kobietą nić 10, 15 lat temu.
I nie możesz wymagać od siebie tego samego. Nie możesz i nie musisz.
To czego teraz potrzebujesz to zatrzymać się i spojrzeć na siebie na nowo. Ze zrozumieniem, akceptacją, czułością i mądrością.
Dla kogo jest ten program?
- odniosła sukces, ale dziś czuje, się wypalona i zmęczona
- wie, że czas na zmiany, ale nie wie, jak zrobić pierwszy krok,
- czuje się zagubiona w nadmiarze myśli,
- straciła radość z tego, co kiedyś ją cieszyło,
- chce głębokiego i trwałego procesu, a nie szybkiej porady „na chwilę”
- szuka mądrej rozmowy, a nie kolejnych materiałów do przerobienia
- jest gotowa zainwestować w siebie jako kobietę, przed którą jeszcze całe życie.
Na czym opiera się program?
- ajurwedyjską mądrość z codziennością– trawienie = energia, emocje = waga, zmysły = regeneracja.
- coaching i mentoring rozwojowy – praca z blokadami, budowanie wewnętrznej siły i trwałego kontaktu ze sobą,
- praktyczne narzędzia – ćwiczenia, rytuały, mapy drogowe, medytacje, sesje Q7A wspierające w codziennej realizacji zmian.
Co zyskasz uczestnicząc w programie "Klarowna Ja"?
Ten program nie zmienia Ciebie. On pomaga Ci wrócić do prawdziwej siebie.
To ajurweda, coaching i wspierająca przestrzeń transformacji dla kobiet po 40 roku życia.
- Nauczysz się czytać sygnały z ciała i rozpoznawać, co naprawdę Ci szkodzi, a co Cię wzmacnia
- Zbudujesz spokojną codzienność, w której regeneracja i sen nie są luksusem, a podstawą Twojej energii
- Poznasz smaki, rytuały i praktyki, które pasują do Twojego stylu życia – bez wyrzeczeń, siły i ograniczeń
- Uspokoisz głowę, zredukujesz chaos myśli i zaczniesz podejmować klarowne decyzje
- Twoja waga się unormuje, apetyt wyrówna, a jedzenie przestanie być polem walki
- Praca nabierze sensu, życie nabierze sensu, a Ty poczujesz, że znowu jesteś kapitanem swojego statku.
Cały program opiera się na mądrości ajurwedy- to nie teoria, ale praktyka życia w zgodzie ze sobą.
To nie tylko ścieżka do realizacji jakiegoś projektu. To ścieżka do bycia sobą w pełni.
Zostań specjalistką od siebie. I od swojego zdrowia.
Jak wygląda program?
- rozpoznawać co naprawdę dzieje się z Twoim ciałem i emocjami,
- odczytywać sygnały z języka, trawienia, snu, energii
- świadomie reagować – nie tabletką, dietą cud ani detoksem, tylko właściwym rytmem dnia, jedzeniem, ruchem i emocjonalną higieną,
- budować ajurwedyjski styl życia – nie jako filozofię, czy czystą teorię, ale jako praktykę Twojej codzienności,
- odzyskać spokój, energię i zaufanie do siebie.
Materiały merytoryczne, wpierające każdy moduł w formie nagrań. Dostępne na platformie, do których możesz wracać we własnym rytmie.
Moduł I
Zobacz co Cię naprawdę blokuje
Przestań żyć cudzym życiem.
Poznasz swoją dominującą energię ( Vata, Pitta, Kapha ) i odkryjesz co ją zaburza.
Zrozumiesz, czemu jesteś zmęczona, rozkojarzona lub przeciążona i co możesz z tym zrobić.
Moduł II
Uspokój głowę, oczyść ciało.
Zatrzymaj się i zrób krok w stronę równowagi.
Nauczysz się wprowadzać rytm i porządek w odżywianiu, śnie i regeneracji.
Zastosujesz biohacki ajurwedy, które przywrócą Ci spokój i energię.
Moduł III
Odkryj dlaczego Twoje decyzje się rozmywają.
I jak je podejmować z jasnością.
Poznasz różnicę między głosem lęku a głosem intuicji.
Nauczysz się wracać do równowagi, kiedy czujesz chaos, presję i przeciążenie.
Moduł IV
Pracuj z emocjami, nie przeciwko nim.
Uwolnij napięcie z ciała i głowy.
Dowiesz się gdzie emocje odkładają się w Twoim ciele i jak je czytać.
Wprowadzisz techniki uwalniania napięć, które nie wymagają terapii tylko uważności i codziennych rytuałów.
Moduł V
Wróć na swoją ścieżkę.
Odnajdź kierunek, który pasuje do Ciebie.
Zaczniesz rozpoznawać, co naprawdę jest Twoje, a co było tylko narzuconym wzorcem.
Zbudujesz nowy wewnętrzny kompas: mniej powinności, więcej klarowności.
Moduł VI
Naucz się podejmować decyzje prosto z lekkością.
Bez lęku. Bez perfekcjonizmu. Bez chaosu.
Poznasz ajurwedyjskie podejście do podejmowania decyzji, oparte na mądrości ciała, a nie tylko analizie.
To nie będzie lista za i przeciw. To będzie prawdziwe: WIEM CZEGO CHCĘ!
Moduł VII
Zobacz swoją prawdziwą drogę.
I stwórz styl życia, który Cię wspiera.
Połączysz intuicję z konkretem. Zobaczysz jak może wyglądać życie, kiedy żyjesz w zgodzie z naturą – swoją i otoczenia.
Zaczniesz budować plan, który nie męczy, tylko niesie.
Moduł VIII
Zamknij stary rozdział,
otwórz nowy.
Zaufaj sobie. Teraz jesteś gotowa.
Podsumujesz swoją drogę. Zobaczysz jak bardzo się zmieniłaś i jak wiele już potrafisz.
To moment, kiedy naprawdę staniesz się specjalistką od siebie i swojego zdrowia.
„Klarowna Ja” to nie rewolucja!
Twoja decyzja. Twoja inwestycja.
Twoja przyszłość
Decyzja, by wrócić do siebie, nie jest decyzją o zakupie programu.
To decyzja o tym, że Twoje życie zasługuje na więcej niż odkładanie siebie na później.
A decyzja o powrocie do siebie zawsze zaczyna się od wewnętrznego „TAK”.
Brzmi jak coś dla Ciebie?
Cena programu wynosi 6 400 zł
Klarowność zaczyna się od decyzji.
I ta decyzja jest w Tobie
Jeśli czujesz, że to Twój czas – to nie szukaj kolejnego potwierdzenia na zewnątrz. Zaufaj sobie!
Jakie korzyści odniesiesz?
- nauczysz się zarządzać emocjami i wewnętrznym chaosem, zamiast dawać się im pochłonąć,
- zbudujesz nową relacją z ciałem i jedzeniem w zgodzie ze swoją doszą i naturalnym rytmem,
- opracujesz osobistą mapę klarowności, która pomoże Ci wracać do siebie i trzymać się podjętych decyzji – nawet wtedy, gdy życie robi swoje
- zostaniesz ekspertką od swojego zdrowia i życia.
Zanim zdecydujesz....
zatrzymaj się jeszcze na chwilę
Być może d tego właśnie się zaczyna – od zatrzymania i pierwszego wypowiedzianego na głos zdania:
„Już nie chcę dłużej się domyślać, co się ze mną dzieje.”
Zacznij od zrobienia bezpłatnego testu, który pokaże Ci jaki jest Twój wewnętrzny rytm- odpowiedz na kilka pytań i zobacz, która energia dziś w Tobie dominuje.
Ajurweda wierzy, że każdy z nas nosi w sobie trzy siły – energię ruchu ( Vata ), egnia ( Pitta ) i struktury ( Kapha ). Gdy jedna z nich dominuje zbyt mocno tracimy równowagę.
Zrób bezpłatny test i sprawdź, która z energii dziś rządzi Twoim ciałem i umysłem.
A potem … jeśli poczujesz, że chcesz porozmawiać – jestem tu. Czekam.
Poznaj opinie klientek
Luiza prowadzi zajęcia w cudowny sposób...
Miałam okazję uczestniczyć w weekendzie z ajurwedą, które organizowała w pięknym miejscu- „Krainie Szeptów”. W ciągu trzech dni uczestniczki uczyły się jak stosować zioła i przyprawy, żeby wydobyć to, co najlepsze dla zdrowia i smaku z ajurwedyjskich potraw. Wyjechałyśmy z głowami pełnymi przepisów, ale także w poczuciu pewnego kulinarnego przełomu. Mieszanki przypraw, które nauczyłam się robić wciąż często stosuję w mojej kuchni.
Podczas weekendu z ajurwedą Luiza prowadziła także zajęcia z technik oddechowych i relaksacyjnych oraz z neurografiki. Czułam się wspaniale zaopiekowana i wypoczęta.
Luiza przekazuje swoją ogromną wiedzę w bardzo przystępny sposób oraz jest kompletnie zaangażowana w to, co robi. Już nie mogę się doczekać kolejnych warsztatów, które poprowadzi! Polecam z całego serca.
Luizo kochana, chciałam Ci serdecznie podziękować...
za pobyt u ciebie, który odbył się pod tytułem "powrót do lekkości".
Zapisałam się na ten pobyt z zamiarem otrzymania kilku wskazówek, jak zmienić trochę jakość tego co mam na talerzu, otrzymać parę przepisów i wskazówek odnośnie gotowania oraz co można zrobić aby trochę więcej ruchu wbudować w tzw codzienności.
A dziękuję Ci za ten pobyt baaaardzo, ponieważ w trakcie otrzymałam dużo więcej, niż się spodziewałam, dzięki twojej otwartości i zaangażowaniu w tematyce "porady praktyczne". Z łatwością mogłam więc kontynuować u siebie to co rozpoczęło się u ciebie 😀
No i te wieczory z neurografiką dopełniły pięknie całość, to była taka wisienka na torcie. Dziękuję raz jeszcze. Będę polecała pobyt z tobą w Krainie na pewno, jako coś szczególnego, wartościowego, a za razem praktycznego i łatwego do wdrożenia.
Pozdrawiam
Kochana Luizo,
wielkie DZIĘKI za wspaniałe dni do lekkości z Tobą i Ayurvedą w Twojej super Krainie Szeptów. Bardzo mi się podobał ten pobyt u Ciebie. Było dużo czasu dla samego siebie i wystarczająco dużo na wspólne przygotowania / gotowania super łatwych i pysznych, lekkich posiłków, Dużo dobrych rozmów i nowych pomysłów. Dowiedziałam się jakim typem - mieszanką jestem i o co w tym ogólnie chodzi. Przedstawiasz swoją wiedzę w super naturalny sposób, że to łatwo zapamiętać.
Polecam ten pobyt u Luizy wszystkim tym co chcą świadomie wprowadzić w swoim życiu dobre zmiany. Ja przez te parę dni schudłam 1,9kg i jestem wdzięczna za ten początek. Dziękuję.
miejsce na Twoją opinię...