Klarowna Ja
Nie potrzebujesz więcej wiedzy.
Potrzebujesz zmiany sposobu, z którego działasz.
4-miesięczny program mentoringowy
„Klarowna Ja” to czteromiesięczny proces mentoringowy dla kobiet, które czują, że wiedzą już bardzo dużo… a mimo to wciąż wracają do tych samych schematów.
To nie jest kurs.
To nie jest terapia.
To nie jest kolejny program motywacyjny.
To jest spokojna, konsekwentna praca nad zmianą tożsamości.
Dlaczego cztery miesiące?
Bo prawdziwa zmiana nie dzieje się w dwa tygodnie.
Nie polega na nagłym zrywie ani chwilowej motywacji.
Zmiana wymaga czasu, regulacji i wytrwałości.
Miesiąc 1 – Zatrzymanie i osadzenie
Zaczynamy od uświadomienia sobie miejsca, w którym naprawdę jesteś.
- rozpoznajesz swoje automatyczne reakcje
- obserwujesz swoje schematy działania
- uczysz się regulować napięcie i stabilizować układ nerwowy
- przestajesz działać z presji i lęku
To miesiąc łagodnego osiadania.
Bez rewolucji. Bez przemocy wobec siebie.
Miesiąc 2 – Przebudowa myślenia
Tu zaczyna się realne przesunięcie.
- oswajasz nowe myśli
- zauważasz mikrodecyzje
- zmieniasz nastawienie
- zaczynasz reagować inaczej niż dotąd
To nie jest pozytywne myślenie.
To jest budowanie nowej perspektywy.
Miesiąc 3 – Nowe działanie
Dopiero teraz przychodzą decyzje i konkretne kroki.
Nie z lęku.
Nie z desperacji.
Nie z presji.
Ale z nowej pozycji wewnętrznej.
Z bardziej stabilnej, klarownej wersji siebie.
Miesiąc 4 – Integracja i utrwalenie
To czas podsumowania i ugruntowania.
- sprawdzamy, co działa
- dopracowujemy to, co wymaga uwagi
- utrwalamy nową tożsamość
To moment, w którym przestajesz „próbować się zmienić”
i zaczynasz po prostu żyć inaczej.
Jak pracujemy?
Spotykamy się raz w tygodniu.
To nie są wykłady.
Nie dostajesz kolejnych porcji wiedzy do zapamiętania.
Każde spotkanie opiera się na tym,
co realnie dzieje się w Twoim życiu.
Ty wdrażasz praktyki.
Ty bierzesz pełną odpowiedzialność za proces.
Ja nie prowadzę Cię za rękę.
Jestem latarnią.
Oświetlam drogę.
Pomagam zobaczyć to, czego sama nie dostrzegasz.
Pilnuję, żebyś wytrwała wtedy, kiedy pojawi się zmęczenie, zwątpienie lub chęć powrotu do starego schematu.
Bo wytrwałość jest kluczowa.
Bez wsparcia bardzo łatwo wrócić do tego, co znane i bezpieczne.
Co zyskujesz?
Nie tylko realizację jednego celu.
Budujesz nową tożsamość, z której będziesz podejmować kolejne decyzje przez lata.
Kolejne wyzwania.
Kolejne zmiany.
Kolejne etapy życia.
Z innej perspektywy.
I teraz bardzo ważne pytanie:
Gdzie będziesz za pół roku, jeśli nie zmienisz nic?
Jeśli dalej będziesz działać z tej samej energii, z tych samych schematów, z tego samego napięcia?
„Klarowna Ja” nie jest szybką naprawą.
To inwestycja w fundament.
W sposób, w jaki żyjesz i z którego podejmujesz działania.
Jeśli czujesz, że to jest moment, w którym nie chcesz już wracać do „jakoś to będzie” i „jeszcze trochę wytrzymam” –
zapraszam Cię do rozmowy.
Bo prawdziwa zmiana zaczyna się od decyzji.
Zanim zdecydujesz....
zatrzymaj się jeszcze na chwilę
Być może d tego właśnie się zaczyna – od zatrzymania i pierwszego wypowiedzianego na głos zdania:
„Już nie chcę dłużej się domyślać, co się ze mną dzieje.”
Zacznij od zrobienia bezpłatnego testu, który pokaże Ci jaki jest Twój wewnętrzny rytm- odpowiedz na kilka pytań i zobacz, która energia dziś w Tobie dominuje.
Ajurweda wierzy, że każdy z nas nosi w sobie trzy siły – energię ruchu ( Vata ), egnia ( Pitta ) i struktury ( Kapha ). Gdy jedna z nich dominuje zbyt mocno tracimy równowagę.
Zrób bezpłatny test i sprawdź, która z energii dziś rządzi Twoim ciałem i umysłem.
A potem … jeśli poczujesz, że chcesz porozmawiać – jestem tu. Czekam.
Poznaj opinie klientek
Luiza prowadzi zajęcia w cudowny sposób...
Miałam okazję uczestniczyć w weekendzie z ajurwedą, które organizowała w pięknym miejscu- „Krainie Szeptów”. W ciągu trzech dni uczestniczki uczyły się jak stosować zioła i przyprawy, żeby wydobyć to, co najlepsze dla zdrowia i smaku z ajurwedyjskich potraw. Wyjechałyśmy z głowami pełnymi przepisów, ale także w poczuciu pewnego kulinarnego przełomu. Mieszanki przypraw, które nauczyłam się robić wciąż często stosuję w mojej kuchni.
Podczas weekendu z ajurwedą Luiza prowadziła także zajęcia z technik oddechowych i relaksacyjnych oraz z neurografiki. Czułam się wspaniale zaopiekowana i wypoczęta.
Luiza przekazuje swoją ogromną wiedzę w bardzo przystępny sposób oraz jest kompletnie zaangażowana w to, co robi. Już nie mogę się doczekać kolejnych warsztatów, które poprowadzi! Polecam z całego serca.
Luizo kochana, chciałam Ci serdecznie podziękować...
za pobyt u ciebie, który odbył się pod tytułem "powrót do lekkości".
Zapisałam się na ten pobyt z zamiarem otrzymania kilku wskazówek, jak zmienić trochę jakość tego co mam na talerzu, otrzymać parę przepisów i wskazówek odnośnie gotowania oraz co można zrobić aby trochę więcej ruchu wbudować w tzw codzienności.
A dziękuję Ci za ten pobyt baaaardzo, ponieważ w trakcie otrzymałam dużo więcej, niż się spodziewałam, dzięki twojej otwartości i zaangażowaniu w tematyce "porady praktyczne". Z łatwością mogłam więc kontynuować u siebie to co rozpoczęło się u ciebie 😀
No i te wieczory z neurografiką dopełniły pięknie całość, to była taka wisienka na torcie. Dziękuję raz jeszcze. Będę polecała pobyt z tobą w Krainie na pewno, jako coś szczególnego, wartościowego, a za razem praktycznego i łatwego do wdrożenia.
Pozdrawiam
Kochana Luizo,
wielkie DZIĘKI za wspaniałe dni do lekkości z Tobą i Ayurvedą w Twojej super Krainie Szeptów. Bardzo mi się podobał ten pobyt u Ciebie. Było dużo czasu dla samego siebie i wystarczająco dużo na wspólne przygotowania / gotowania super łatwych i pysznych, lekkich posiłków, Dużo dobrych rozmów i nowych pomysłów. Dowiedziałam się jakim typem - mieszanką jestem i o co w tym ogólnie chodzi. Przedstawiasz swoją wiedzę w super naturalny sposób, że to łatwo zapamiętać.
Polecam ten pobyt u Luizy wszystkim tym co chcą świadomie wprowadzić w swoim życiu dobre zmiany. Ja przez te parę dni schudłam 1,9kg i jestem wdzięczna za ten początek. Dziękuję.
miejsce na Twoją opinię...